Ernährung
Ernährung ist eine Lebensnotwendigkeit!
… wie der Sprit für ein Auto. Würdest DU Sprit in dein Auto tanken, der dem Auto schaden würde?!
NEIN!
Wieso fängst DU nicht an, auch darauf zu achten was DU-DIR zuführst?!
Gewohnheiten und verankerte Abläufe in deinem Alltag sind die Probleme, welche DICH daran hindern!
Die individuelle Optimierung der Nahrungsmittelauswahl unter Berücksichtigung von Unverträglichkeiten und Gewohnheiten ist, worum es in meinem Ernährungscoaching geht.
Ich berechne Deinen Grund-, Leistungs- und den darauß entstehenden Gesamtumsatz deines Kalorienverbrauch, nachdem wir gemeinsam die nötige Anamnese durchgeführt haben. Aus allem wird dann ein individueller Ernährungsplan, der Dich, mit Tipps und Tricks, wöchentlich aufgefrischt, unterstützen soll, um Deine persönlichen Ziele in die Realität umzusetzen.
Ich verspreche Dir, dass Du ein gesundes Bewusstsein für ausgewogenes Essen & Trinken entwickeln wirst und lernst das mit großer Freude umzusetzen!
Fange endlich an, DICH selbst besser zu behandeln als dein Auto oder sonst ein materiellen Gegenstand!